A Prefeitura de Cariacica inicia, no dia 4 de novembro, o Projeto LongeViver Saudável, voltado à promoção da saúde e da qualidade de vida de pessoas com 60 anos ou mais. A iniciativa oferece atividades físicas para estimular a mobilidade, fortalecer a musculatura, prevenir os efeitos do sedentarismo e incentivar a convivência social.

Coordenado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp), o programa contará com profissionais de Educação Física e Psicologia para orientar os participantes e incentivar o autocuidado. A proposta atende idosos com ou sem problemas de saúde, desde que tenham indicação médica para a prática de exercícios físicos.

Entre as condições que poderão ser acompanhadas estão hipertensão, diabetes, obesidade, depressão, ansiedade, demências e dificuldades relacionadas à força e à mobilidade muscular.

Segundo o secretário municipal de Esporte e Lazer, Edgar Teixeira, conhecido como Edgar do Esporte, o projeto busca incentivar o envelhecimento ativo, contribuindo para a manutenção da autonomia, da saúde física e do bem-estar emocional dos idosos.

As atividades serão realizadas às segundas e quartas-feiras, das 8h30 às 9h30, na Estação Cidadania Esporte, no bairro Nova Brasília. As inscrições serão presenciais, no próprio local e nos dias das atividades. Para participar, é necessário apresentar um documento com foto.