Sesa reforça os benefícios de abandonar o tabagismo: um deles é a redução contínua do risco de doenças cardíacas. Imagem: Governo ES

Neste 31 de maio, Dia Mundial Sem Tabaco, a Secretaria da Saúde do Espírito Santo (Sesa) reforça a importância de parar de fumar, destacando os benefícios para a saúde tanto dos fumantes quanto dos não fumantes expostos ao fumo passivo. A data foi criada para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo, que é considerado uma doença crônica provocada pela dependência da nicotina.

Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), o tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública mundial, sendo responsável por mais de 8 milhões de mortes por ano.

Benefícios de abandonar o tabagismo

De acordo com o cardiologista e referência técnica cardiovascular da Sesa, Werther Mônico Rosa, os benefícios de abandonar o cigarro são diversos. Entre eles estão a melhora no desempenho físico, o alívio nos padrões respiratórios e o aumento do bem-estar geral, além da rápida redução no risco de infarto agudo do miocárdio, que se equipara ao de uma pessoa que nunca fumou após cerca de dois anos sem fumar. Também há melhora na qualidade do sono e no padrão de vida.

Esses ganhos são descritos no manual do Instituto Nacional de Câncer (INCA), que aponta benefícios cumulativos para o ex-fumante, como:

• Aumento progressivo da capacidade pulmonar e da energia;

• Desaparecimento da tosse do fumante;

• Redução contínua do risco de doenças cardíacas, enfisema e diversos tipos de câncer.

Relato de superação

Cristina Campos, assistente social e chefe de núcleo na Subsecretaria de Estado de Atenção à Saúde, conta que há dez anos decidiu parar de fumar, superando a dependência após anos de consumo elevado de cigarros. “O início foi muito difícil. Muitas pessoas duvidaram que eu conseguiria, o que só aumentou minha determinação. Desde então, percebo melhorias claras na minha saúde, especialmente respiratória”, relata.

Ela destaca que a regulamentação da Lei Antifumo, em 2014, foi um fator decisivo, somado ao incômodo causado pelo cheiro do cigarro e ao exemplo de amigos que conseguiram largar o vício.

Consequências do tabagismo

O tabagismo é responsável por mais de 50 tipos de doenças, com destaque para as cardiovasculares, respiratórias e diversos tipos de câncer, além de aumentar a incidência de infarto e outras doenças coronarianas.

Embora os riscos sejam conhecidos, o cardiologista Werther Mônico Rosa alerta que fatores como influência familiar, pressão social e publicidade ainda favorecem o consumo, principalmente entre jovens, que passaram a utilizar cigarros eletrônicos. “O uso precoce da nicotina afeta o desenvolvimento cerebral, compromete a aprendizagem e aumenta o risco de problemas cardíacos e respiratórios”, destaca.

Apoio do SUS para quem deseja parar

No Espírito Santo, o Programa Estadual de Tabagismo oferece suporte a quem deseja parar de fumar. O tratamento é disponibilizado em 60 municípios por meio de equipes multiprofissionais. Os fumantes participam de sessões em grupo e podem receber medicamentos como adesivos de nicotina, gomas, pastilhas e bupropiona, conforme o grau de dependência.

Em 2024, 5.123 pessoas buscaram tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no Estado, um aumento de quase 12% em relação a 2023, que registrou 4.578 atendimentos.

Para ingressar no programa, basta procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima.