A Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de Vila Velha (Semel) está com 150 vagas abertas para aulas gratuitas de hidroginástica, voltadas a pessoas acima de 18 anos. As atividades acontecem de segunda a sexta-feira, das 7h às 10h, na Curva da Sereia, em frente ao Portal da Praia da Costa.

Os interessados podem se inscrever diretamente no local das aulas, no dia e horário da atividade. É necessário preencher uma ficha de inscrição, apresentar cópias de documentos oficiais e um atestado médico que autorize a prática de exercícios físicos.

Em caso de dúvidas, a Secretaria de Esporte e Lazer oferece atendimento de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, pelos telefones (27) 3149-7430 e 3149-7286.

A iniciativa faz parte do projeto Vila Ativa, que incentiva hábitos saudáveis e promove qualidade de vida por meio da prática regular de atividades físicas.

Segundo a Semel, a hidroginástica na praia proporciona benefícios que vão além do condicionamento físico, combinando o exercício aeróbico com o contato com o mar e o ambiente natural, o que potencializa os efeitos positivos sobre o corpo e a mente.

A proposta busca oferecer uma experiência completa de bem-estar, com impacto direto na saúde física, emocional e social dos participantes, reforçando o compromisso da gestão municipal com a promoção da saúde e o incentivo à prática esportiva.