Com a chegada do inverno, os casos de doenças respiratórias tendem a aumentar e exigem atenção especial. A pneumologista Dra. Ciléa Martins conversou com nossa equipe e destacou orientações importantes para atravessar a estação mais fria do ano com saúde e qualidade de vida.

Segundo a médica, o clima mais frio favorece o surgimento de doenças virais e bacterianas. “Nessa época, precisamos preparar um pouco mais o organismo porque a tendência ter mais doenças virais e bacterianas nessa época”, explicou.

A hidratação, muitas vezes negligenciada no inverno, é fundamental. A especialista ressaltou que o nariz funciona como filtro e depende da hidratação e da umidificação do ambiente para manter suas defesas.

Quando há baixa umidificação, o nariz perde a capacidade de filtrar corretamente, o que facilita o acúmulo de secreções. Esse ambiente favorece a entrada de vírus e bactérias, comprometendo a respiração”, alertou.

Para quem tem doenças como asma e bronquite, a pneumologista reforçou que é essencial manter o tratamento em dia e não interromper o uso das medicações. Além disso, ela orientou o uso de agasalhos, cachecóis e até máscaras para proteger as vias respiratórias, especialmente nas mudanças bruscas de temperatura.

Outro ponto destacado foi a vacinação contra a gripe. “A vacina é indispensável. Ela pode não evitar de ter a doença, mas ela vai fortalecer o organismo para não fique com a doença de forma grave. O problema das gripes é evoluir para uma pneumonia viral ou uma pneumonia bacteriana”, afirmou.